Voordelen en nadelen van de infraroodcabine: Alles op een rijtje
Wil je een infraroodsauna kopen en ben je benieuwd naar de voor- en nadelen van de infraroodcabine? Vraag je je af of de aankoop van een infraroodcabine de moeite waard is? Wij presenteren de voordelen en nadelen van de infraroodcabine. Zo kun je goed geïnformeerd een aankoopbeslissing nemen voor of tegen een infraroodsauna.
)
Voordat we het gaan hebben over de voor- en nadelen van de infraroodcabine, willen we je graag onze bestaande artikelen over het onderwerp infraroodsauna aanbevelen. Deze artikelen geven onder andere basiskennis over de werking van een infraroodsauna en leggen de invloed van infraroodstraling op het lichaam uit:
)
Voordelen van de infraroodcabine: 7 redenen om te kiezen
Laten we eerst de voordelen van de infraroodsauna bespreken. We hebben zeven pluspunten van de infraroodcabine gevonden:
1. Infraroodcabine bevordert de gezondheid
Met een typische cabine temperatuur tussen de 40 en 60 graden Celsius (°C), dus veel lager dan bijvoorbeeld een traditionele Finse sauna met 80 °C, 90 °C of meer, biedt de infraroodsauna aangename warmte die verlichting biedt bij verschillende klachten. De effecten van infraroodwarmte zijn bewezen als heilzaam voor onder andere:
Pijnlijke gewrichten
Rugpijn
Spierspanning
Spierpijn
Bovendien versterkt een bezoek aan de infraroodsauna het immuunsysteem en wordt het vooral aanbevolen voor het versterken van je natuurlijke afweer bij verkoudheden. Het helpt ook bij verschillende huidproblemen zoals acne, eczeem en cellulitis.
De gunstige werking van infraroodwarmte komt grotendeels doordat het diep in de huid doordringt en dankzij de diepe werking de bloedvaten verwijdt, waardoor de bloedsomloop wordt bevorderd. Dit zet de stofwisseling in gang en stimuleert de bloedsomloop.
2. Infraroodcabine is geschikt voor jong en oud
Het klimaat in de infraroodsauna is warm en droog. In tegenstelling tot het hete en droge klimaat in een Finse sauna of het warme, vochtige klimaat in een stoombad, verdraagt men de infraroodsauna over het algemeen zeer goed, zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen. Dit komt omdat de bloedsomloop niet zo zwaar wordt belast. Dit maakt de infraroodcabine een echte familiesauna.
3. Infraroodcabine is gemakkelijk op te zetten
Moderne infraroodcabines worden vaak als bouwpakket aangeboden. Ze kunnen eenvoudig zelf worden opgebouwd en geplaatst.
4. Infraroodcabines zijn compact ontworpen en nemen weinig ruimte in beslag
Infraroodcabines zijn compact ontworpen en nemen een minimaal aantal vierkante meters in beslag. De oppervlakte van typische infraroodcabines ligt rond de één vierkante meter.
5. Infraroodcabine kan bijna overal worden geplaatst
Een ander voordeel is dat je de infraroodcabine in elke binnenruimte kunt plaatsen. Omdat deze werkt zonder stoom, hoef je je geen zorgen te maken over de veilige afvoer van vocht, en riskeer je geen waterschade aan de cabine of de ruimte waarin het geplaatst wordt.
6. Infraroodcabine heeft alleen een stopcontact nodig om te werken
Zodra de infraroodcabine is opgebouwd en op zijn plaats staat, hoef je alleen maar het stroomkabel in een stopcontact te steken en de cabine wordt lekker warm. In tegenstelling tot andere sauna's die vaak een 380 Volt-stroomaansluiting nodig hebben, heeft de infraroodsauna alleen een standaard 220-volt stopcontact nodig.
7. Energiebesparing met een infraroodcabine
In vergelijking met een traditionele sauna verbruikt een infraroodmodel aanzienlijk minder energie. De gemiddelde verbruikscijfers liggen tussen 1,5 en 7,5 kilowattuur. De besparing is zo groot omdat de infraroodverwarming niet eerst de lucht in de sauna hoeft op te warmen, maar de warmte ontstaat wanneer de infraroodstralen direct op de huid komen. Dit gaat veel sneller. Bovendien zijn de meeste infraroodcabines aanzienlijk kleiner dan traditionele sauna's.
Nadelen van de infraroodcabine: Wanneer kun je beter afzien?
De vele voordelen van de infraroodcabine worden gekenmerkt door duidelijk minder nadelen. Deze omvatten:
Geen bezoek aan de infraroodsauna bij deze risicofactoren
Hoewel een bezoek aan de infraroodsauna in principe heilzaam is voor kinderen, volwassenen en senioren, zijn er enkele risicofactoren die het gebruik van infraroodlicht uitsluiten. Deze zijn onder andere:
Huidige ontstekingen en infecties
Hoge bloeddruk
Medicijngebruik, vooral als de medicijnen invloed hebben op de warmtebeleving
Koorts
Neiging tot trombose
)
Oorsprong van het bouwmateriaal hout is soms twijfelachtig
Infraroodcabines zijn grotendeels van hout gemaakt. Om niet een infraroodsauna te kopen die is gemaakt van hout afkomstig van ontbossing, moet je bij de keuze van je toekomstige wellness-tempel goed letten op de herkomst van het materiaal. Uit ervaring blijkt dat zeer goedkoop bouwmateriaal afkomstig is uit bronnen die geen rekening houden met het milieu of de mensen die met het hout werken. Je zit goed met gecertificeerd hout uit milieuvriendelijke en duurzame bosbouw. Dit herken je aan betrouwbare certificaten, bijvoorbeeld:
Forest Stewardship Council® (FSC®)
Sustainable Forestry Initiative (SFI)
Je moet weten dat milieuvriendelijk en sociaal verantwoord geproduceerd bouwhout zijn prijs heeft – en die ligt doorgaans aanzienlijk hoger dan hout afkomstig uit illegale ontbossing.
)
***
Titelbeeld: ©Tuin Huis
Artikelbeelden: Beeld 1: ©Tuin Huis; Beeld 2: ©Tuin Huis/Klantproject; Beeld 3: ©Tuin Huis